Blog
- Anasayfa
- Blog
Yoga Yolculuğunuz Evden Başlasın.
Online yoga eğitiminizi daha verimli hale getirecek makaleler, sağlık önerileri ve motivasyon ipuçlarıyla yoga yolculuğunuzu destekliyoruz.
Bioenerjiyle İlk Karşılaşmam: Afyon’da Başlayan Yolculuk
Hayat bazen bizi hiç beklemediğimiz yerlere sürükler. Benim bioenerjiyle tanışmam da öyle oldu: Afyon’da, kuzenimin önerisiyle küçük bir seans deneyimledim ve o an her şey değişti. Daha önce enerjinin bu kadar canlı, bu kadar doğrudan hissedilebileceğini bilmiyordum.
Meditasyonla İçsel Yolculuk: Kendi Pratiklerim ve Yogadaki Çeşitler
Hayat bazen öylesine hızlı akar ki, nefes almayı, kendimizi dinlemeyi unutabiliriz. Ben de yıllarca bu tempoda koştum; zihnim sürekli meşgul, bedenim yorgun, ruhum biraz kaybolmuş gibiydi. İşte meditasyon, benim için hem bir sığınak hem de içsel denge alanı oldu.